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健身減肥教練APP特色

這些訓(xùn)練計(jì)劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。

動(dòng)畫和視頻的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確。

您可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行鍛煉。

30天訓(xùn)練流程，每天幾個(gè)動(dòng)作逐步加強(qiáng) ，歷史記錄和報(bào)告，記錄每天運(yùn)動(dòng)情況，運(yùn)動(dòng)時(shí)間、身高與體重比例檢測(cè)。

將來的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在健身的自己。

健身減肥教練APP優(yōu)勢(shì)

真人同步訓(xùn)練，健身減肥教練app記錄進(jìn)度。

分享健身成果，一起進(jìn)步圖片分享。

全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，無需自己背動(dòng)作，記組數(shù)。

社區(qū)互動(dòng)，結(jié)識(shí)同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，讓堅(jiān)持健身不再孤獨(dú)。

健身減肥教練APP亮點(diǎn)

不同訓(xùn)練階段，健身減肥教練app提供針對(duì)性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)。

有趣成長(zhǎng)體系，訓(xùn)練不再枯燥，激勵(lì)自己獲得無窮動(dòng)力。

每日精挑細(xì)選優(yōu)質(zhì)高清運(yùn)動(dòng)健身短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識(shí)和了解生活的新方式。

健身減肥教練APP功能

1、【科學(xué)有效】基于紐約時(shí)報(bào)健康專欄文章，有效的健身減肥方法;

2、【詳細(xì)記錄】詳細(xì)記錄你的每一次運(yùn)動(dòng)打卡，運(yùn)動(dòng)情況自己掌握;

3、【簡(jiǎn)單省時(shí)】每天只需七分鐘，無需任何健身設(shè)備器材，動(dòng)作基礎(chǔ)易學(xué)，在家即可完成;

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