Now冥想免費版是一款可以讓你快速的放空的軟件,只需要下載這款軟件,就能更快的進入工作狀態(tài),有效的卸下自己的壓力和煩惱,全部用戶都能夠在這款軟件內搜索自己需要的觀呼吸課程內容,能夠給用戶非常好的視覺感受,還能夠合理的協(xié)助用戶減少工作壓力,有需要的小伙伴就快來下載使用吧。

Now冥想免費版功能

【冥想方式】

用戶可以選擇正念冥想、呼吸冥想、身體掃描等不同類型的冥想練習，根據(jù)自己的喜好和需求進行選擇。

【冥想理念】

通過幫助用戶觀察和接納當前的感受、情緒和思維，培養(yǎng)內在覺知和專注力，從而提升你心理健康水平。

【壓力釋放】

冥想練習可以幫助用戶減輕壓力、緩解焦慮提高注意力，并且有助于改善情緒管理和增強自我認知能力。

【人聲引導】

采用原創(chuàng)人聲引導，人聲引導的優(yōu)勢在于能夠提供更直觀、親切體驗，幫助用戶更好投入到冥想練習中。

【睡眠提高】

定制化睡前冥想幫助用戶放松身心，準備入睡，可以設置睡眠音樂、自然聲音或白噪音，創(chuàng)造寧靜環(huán)境。

Now冥想免費版特色

1、過大量精選冥想音頻來為你排憂解悶;

2、遠離城市的喧囂，Now正念冥想app還能幫助解決失眠問題;

3、讓你每天睡個好覺，日常聽聽減輕生活壓力。

Now冥想免費版亮點

1、7天基礎冥想——零基礎冥想入門;

2、7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力;

3、8天禪修冥想——場景式冥想帶你進入禪定狀態(tài);

4、21天進階冥想——系統(tǒng)全面地認識冥想;

5、7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗。

Now冥想免費版優(yōu)勢

1、可以記錄自己的冥想過程和感受，以便更好地了解自己的冥想效果，方便日后輕松查看;

2、具有睡眠輔助功能。通過冥想的方式，可以幫助用戶放松身心，改善睡眠質量;

3、提供了多種睡眠輔助音頻，如白噪音、輕音樂等，幫助用戶入睡，還能記錄用戶的睡眠情況。