小睡眠最新版是一款手機(jī)在線哄睡軟件，該軟件充分利用科學(xué)是使專業(yè)療愈催眠曲和色彩心理學(xué)催眠暗示原理結(jié)合使用戶在短時間內(nèi)能達(dá)到更深層次的睡眠，神奇的腦電波，在入睡時體驗神奇的科技感。個性化搭配；想你所想,愛你所愛，多種音效供您自由選擇。出眾設(shè)計，強(qiáng)大功能，支持多音樂播放，喜歡的用戶來下載來體驗吧。

小睡眠最新版功能

【1】專業(yè)療愈催眠曲：春風(fēng)細(xì)雨、綿羊咩咩、搖籃小曲、紅泥小爐…認(rèn)真采集只因音樂是解藥，加入在身心放松、平靜舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的腦波音樂。

【2】百變氛圍織夢境：融合色彩心理學(xué)催眠暗示原理，精挑細(xì)選助眠色調(diào)，出眾產(chǎn)品設(shè)計幻化出五彩斑斕的催眠氛圍，只為不負(fù)睡眠好時光。

【3】個性化自由搭配：多達(dá)3個聲音同時播放，每個音量大小與播放與否獨立控制，定時、收藏和推薦樣樣好用，我們來生產(chǎn)，你來選擇什么是完美的助眠組合。

【4】工作生活多面手：在助眠基礎(chǔ)上，你可以延伸它使用場景，它是你工作、學(xué)習(xí)、生活提高效率好幫手，也是你冥想靜心、靈感碰撞的小伴侶。

【5】內(nèi)容每周上新樣：引入專業(yè)催眠師、醫(yī)學(xué)人員、心理咨詢師和資深主播等參與到內(nèi)容專業(yè)制作，每周更新多個高質(zhì)量內(nèi)容。

小睡眠最新版特色

【入睡-快】白噪音、腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的助眠曲庫，并提供豐富自定義能力。

【睡覺-香】冥想練習(xí)、心理放松、呼吸調(diào)節(jié)、睡前故事和愛豆哄睡，靜心放松睡得香。

【作息-好】睡前儀式、睡覺提醒、睡眠挑戰(zhàn)、夢話記錄和每日睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護(hù)。

【叫醒-柔】智能鬧鐘、特制鬧鈴聲和午休小憩，輕柔喚醒您的每一次起床。

特別能力：

【母嬰好夢計劃】專為寶寶和寶媽定制睡眠課程，課程涵蓋：小月齡寶寶哄睡曲、胎教輕音及寶媽放松課程。

【CBT-I數(shù)字療法】獨立設(shè)計和研發(fā)CBT-I失眠改善系統(tǒng)，通過睡眠限制、刺激控制等心理行為療法，非藥物改善失眠問題。

適用人群：

-有睡眠癥狀困擾的人

-因情緒問題導(dǎo)致失眠的人

-易哭鬧的寶寶

-學(xué)習(xí)工作冥想等需要來點聲音的人

小睡眠最新版更新內(nèi)容

-“個人睡房”新年氛圍上新：新房屋外觀，新睡被，新裝飾風(fēng)及年味燈籠等;

-“聲音社區(qū)”支持發(fā)送夢境：報告，前方發(fā)現(xiàn)一個神秘的夢世界，請求開啟尋夢之旅;

-“沉浸時刻”升級：主打在線陪伴，支持多人沉浸，生成沉浸報告，工作學(xué)習(xí)專注就用它;

-App自定義icon新增龍年圖標(biāo)，祝福眠友龍行大運(yùn)。

「 近期更新回顧 」

-新“個人睡房”及裝扮能力，專屬于你的治愈系臥室;

-新“播放器”，音質(zhì)、音效和交互全面升級，超好用。

「 睡眠知識學(xué)堂 」

睡覺時動來動去好嗎?

睡覺出現(xiàn)肢體活動是一種正常現(xiàn)象，一組數(shù)據(jù)顯示，平均每晚的活動次數(shù)可達(dá)40-50次。如何判斷“動來動去”是否正常呢?主要看白天狀態(tài)，如果白天能維持比較好的覺醒水平，生活工作不受影響，那說明睡得還行。如果白天感覺狀態(tài)不滿意，那就提示你晚上沒睡好，需要進(jìn)一步評估晚上“多動”的原因。

小睡眠最新版點評

小睡眠最新版一款專業(yè)睡眠輔助工具軟件，該軟件將專業(yè)療愈催眠曲+色彩心理學(xué)催眠暗示原理巧妙融合，能幫用戶阻擋外界的嘈雜與喧鬧，讓人忘記疲憊，從而在更短的時間內(nèi)擁有更深度的睡眠。而且用戶還可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行個性化自由搭配，延伸小睡眠使用場景，全方位滿足自己在不同場景下睡眠輔助需求。