keep最新版是一款專門為用戶運(yùn)動而量身定做的一款軟件，用戶想要一個健康的身體必然離不開運(yùn)動，當(dāng)然運(yùn)動也是有一定說法的，而不是一味的運(yùn)動這中運(yùn)動是不健康的。keep最新版就可以根據(jù)用戶而量身定做一套健康有效的運(yùn)動。用戶也不用擔(dān)心這個運(yùn)動不適合你，因?yàn)閗eep最新版會根據(jù)你身體條件而專屬定做

keep最新版簡介

「Keep」— 你的自由運(yùn)動場，打開 App，即可體驗(yàn)健身、跑步、騎行、計(jì)步功能，隨時隨地練就完美身材。

運(yùn)動中經(jīng)常遇到的問題：

- 工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械

- 健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身

- 網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果

- 天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

- 健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運(yùn)動數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌

keep最新版優(yōu)勢

keep官方版運(yùn)動軌跡和運(yùn)動狀態(tài)的實(shí)時呈現(xiàn)，可隨時開啟及關(guān)閉“直播”的功能。

實(shí)時接受大家的加油、鼓勵還有陪伴，運(yùn)動中可隨時聽見的加油聲和看見的鼓勵語言。

便捷的加油和鼓勵方式，精準(zhǔn)的里程計(jì)算和軌跡防漂移功能，實(shí)時分享跑步的軌跡和跑步的數(shù)據(jù)。

keep最新版特色

專業(yè)紀(jì)錄，自動同步

keep官方版訓(xùn)練過程全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。

專業(yè)冥想課程，身心放松

7種免費(fèi)冥想課程，多款自然冥想歌曲，幫助你放松身體，緩解壓力，舒緩心情，擁有心靈的柔和和良好的睡眠。

隨時隨地運(yùn)動

無需器械，可根據(jù)自己的時間調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練強(qiáng)度，Keep yoga -瑜伽冥想隨時給予指導(dǎo)。

keep最新版亮點(diǎn)

陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

keep官方版跑步全程語音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

分享運(yùn)動成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運(yùn)動社區(qū)，運(yùn)動不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持