怪獸輕斷食免費(fèi)版是一款免費(fèi)提供運(yùn)動(dòng)飲食記錄的手機(jī)健康軟件，用戶可以通過(guò)詳細(xì)記錄自己每一天的各種身體數(shù)據(jù)信息以及飲食內(nèi)容，將自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉情況進(jìn)行詳細(xì)的記錄，軟件使用操作步驟簡(jiǎn)單，支持多種自定義使用方法，這里還有眾多科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉內(nèi)容課程在線免費(fèi)學(xué)習(xí)，還可以與其他用戶在線進(jìn)行各種交流探討，分享自己的經(jīng)驗(yàn)。

怪獸輕斷食免費(fèi)版如何解除連續(xù)包月

1、首先打開(kāi)怪獸輕斷食app，點(diǎn)擊我的，點(diǎn)擊會(huì)員

2、點(diǎn)開(kāi)怪獸輕斷食會(huì)員協(xié)議，這里一定有說(shuō)退費(fèi)的問(wèn)題

3、會(huì)員協(xié)議第三條收費(fèi)和退費(fèi)管理中有取消方式，我們只需要去開(kāi)通訂閱的第三方平臺(tái)進(jìn)行取消就行了，如微信、支付寶等平臺(tái)。

怪獸輕斷食免費(fèi)版簡(jiǎn)單教程

1、下載安裝軟件后，進(jìn)入軟件需要填寫(xiě)一些信息，比如斷食理由，年齡，體重等，根據(jù)個(gè)人情況填寫(xiě)即可;

2、填寫(xiě)完畢后，軟件會(huì)生成個(gè)人專(zhuān)屬計(jì)劃，為你制定合適的內(nèi)容和計(jì)劃;

3、查看身體測(cè)評(píng)結(jié)果后就可以進(jìn)入軟件開(kāi)始體驗(yàn);

4、點(diǎn)擊計(jì)劃頁(yè)面的各種模式便可開(kāi)始斷食，軟件會(huì)進(jìn)行記錄。

怪獸輕斷食免費(fèi)版內(nèi)容

1、專(zhuān)屬計(jì)劃

定制斷食計(jì)劃，健康減脂減重

2、食譜推薦

專(zhuān)屬飲食推薦，消除選擇煩惱

3、運(yùn)動(dòng)組合

運(yùn)動(dòng)健身加持，快速達(dá)成目標(biāo)

4、熱量查詢

每日食物熱量，一鍵快速查詢

5、體重記錄

追蹤每日體重，記錄你的變化

怪獸輕斷食免費(fèi)版常見(jiàn)使用問(wèn)題

Q:app內(nèi)有廣告嗎?

A:完全無(wú)廣告，小伙伴們放心使用吧。

Q:間歇性斷食多久才有效果呢?

A:根據(jù)不同減重目標(biāo)有效的規(guī)劃減重周期與配合不同的斷食模式，例12-12、14-10等，盡快完成減重目標(biāo);

Q:對(duì)身體有傷害嗎?

A:間歇性斷食是在斷食和進(jìn)食之間循環(huán)的進(jìn)食方式，它并沒(méi)有限制您應(yīng)該吃哪些食物，而是告訴您該何時(shí)用餐與合理用餐，是能保證人體需求營(yíng)養(yǎng)與健康無(wú)害。