怪獸輕斷食APP是一款提供科學減肥建議幫助的手機軟件，從飲食和運動兩個方面為運動健身目標提供更加科學的規劃，獲取更加健康有效的規劃成果。根據自己的不同鍛煉成果需求，定制專屬于自己的運動和飲食規劃，詳細記錄自己每一天的健身成果，后期通過數據圖標詳細查看。

怪獸輕斷食APP怎么申請退款

1、下載安裝打開軟件，點擊右下角“我的”，再點擊“開通會員”

2、在會員協議中，可以查看會員費用的退款等相關內容。

3、在描述中，可以通過自己在自己的續費應用中進行解除。

怪獸輕斷食APP特色

1、使用卡路里計算器精確計算出每天的卡路里攝入和消耗情況。如飲食攝入的卡路里或通過運動消耗的卡路里，計算器都能精準的計算出數據，了解自己的健康狀況。

2、超過30000多種食物的熱量和減肥功效介紹，清晰了解各類食材、飲品以及常見快餐等，免費查詢各種食物或運動的熱量，科學的規劃自己的飲食和運動計劃。

3、根據選擇的減肥方法科學規劃好每一天的詳細日程安排。從早餐、午餐、晚餐的攝入，到健身、瑜伽等運動計劃精心安排，在相應的時間進行提醒。

4、提供秘友圈和減肥圈，找尋志同道合的減肥戰友，一起分享減肥心得、互相鼓勵、共同進步。詢問解決減肥過程中遇到的難題，向減肥達人請教經驗。

5、擁有市場上多種流行的減肥方法、減肥產品和減肥機構信息，如飲食調整、運動鍛煉或借助減肥產品來達到減肥目的，豐富的選擇和參考免費查看。

怪獸輕斷食APP功能

【量身打造計劃‌】

輸入自己的年齡、體重、健康狀況以及減肥目標等，量身定制出最適合你的斷食計劃，輕松完成減輕體重，并保障身體的健康，只需按照計劃進行斷食和進食，就能輕松實現減肥目標‌。

【全面斷食追蹤】

全面的斷食追蹤器，實時記錄你的斷食時間和進食情況。清晰地了解自己的斷食進度，為調整自己的飲食計劃提供參考，試試監測身體狀態。

【斷食周報詳情】

每周生成一份詳細的斷食周報，總結你的一周斷食情況，包括斷食天數、進食次數等，并對減重效果進行評估，直觀地看到自己的減肥成果。

【追蹤減重斷食】

持續追蹤減重和斷食狀態，通過圖表和數據的形式展示減肥進度。了解自己的減肥情況，根據數據調整飲食和運動計劃，確保減肥效果的最大化。

【科學食譜定制‌】

科學食譜的專屬定制服務。根據你的口味偏好、營養需求和減肥目標，app會為你推薦最適合的食譜，在斷食期間攝入足夠的營養，避免營養不良的情況發生。

【斷食歷史圖表】

記錄每次斷食的時間、時長以及減重效果等。查看歷史記錄，知曉自己的減肥歷程，便于規劃未來的減肥計劃，將斷食數據和減重效果以圖表的形式展示出來。

【配合鍛煉幫助】

結合科學的鍛煉計劃，更快地實現瘦身目標，根據不同的身體狀況和減肥需求，推薦最適合的鍛煉方式和強度，定期更新新的鍛煉計劃，不斷挑戰自我。

怪獸輕斷食APP更新日志

v4.0.7版本

提升了穩定性。