now冥想app是一款冥想健康軟件，這里有豐富的冥想課程，用戶可以在線進行練習，為自身減負，減輕工作和生活壓力，舒緩心情，平臺為大家提供了改善失眠，提升專注，緩解焦慮，放松靜心等各項心理問題一站式解決方案。有需要的朋友快來下載吧！

now冥想軟件介紹

Now冥想是一款專注睡眠、冥想、專注力、身心放松與情緒管理的健康應用。在Now冥想中提供個人定制的冥想練習計劃、正念冥想指導、呼吸冥想訓練、冥想睡眠音樂、睡眠監測、大自然聲、白噪音、睡眠故事、助眠音樂等海量音頻內容，可以隨時隨地進行練習。

now冥想軟件特色

1、有效改善失眠，提升睡眠質量。消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。 
2、釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。 
3、減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。 
4、幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。 

now冥想軟件功能

【基礎課程】軟件為用戶們提供了最基礎的課程內容，就算你是新人小白，也能快速學會，釋放壓力。
【課程推薦】軟件會根據用戶們每天的瀏覽記錄，自動為用戶們推薦我們最需要的內容。
【互動學習】可以在軟件內認識更多喜歡冥想的朋友，與朋友一起學習冥想知識；
【訂單記錄】幫助用戶記錄已購買的課程信息，通過訂單的方式記錄課程信息；
【清除緩存】在需要的時候可以一鍵清理緩存垃圾，釋放更多內容空間，便于使用；
【記錄日記】用戶在學習冥想課程的時候可以手動記錄日記信息，便有梳理思緒。

now冥想軟件亮點

1、減少易怒不安等負面情緒的產生，提升你駕馭情緒的能力，避免不良情緒的干擾。
2、來一場睡前放松，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質量，讓每一次清晨醒來，都煥然新生。
3、幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。