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超效率手冊(cè)PDF

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99個(gè)史上更全面的時(shí)間管理技巧
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超效率手冊(cè)PDF
 

超效率手冊(cè)PDF目錄

第1章

克服拖延癥

1. 周/日目標(biāo) / 002

2. 限定時(shí)間 / 003

3. 分解任務(wù) / 004

4. 短跑理論 / 005

5. 日程校對(duì) / 006

6. 加強(qiáng)自律 / 007

7. 使用咒語(yǔ) / 008

8. 根除潛在的絆腳石 / 009

9. 動(dòng)力催化劑 / 010

10. 攪拌 / 011

11. 營(yíng)造一個(gè)不會(huì)分心的工作場(chǎng)所 / 012

12. 拒絕"應(yīng)該" / 013

13. 預(yù)備、射擊、瞄準(zhǔn) / 014

14. 摒棄拖延惡習(xí) / 015

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