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番茄盒子官方正版

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番茄盒子官方正版 v2.9.9綠色版

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番茄盒子官方正版是一款實用性非常強的電腦一站式時間日程管理工具軟件,該軟件的界面非常簡潔大方,用戶下載該軟件后即可解鎖全部功能進行使用,該軟件一定程度上給用戶帶來了極大的使用便利,下載該軟件后即可進行日程內(nèi)容的建立,幫助用戶作出合理的日程規(guī)劃,快來下載吧。
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番茄盒子官方正版特色

1、番茄工作法

番茄工作法是一種注意力管理方法,簡短的說就是先設(shè)定一個時間(一般為25分鐘,簡稱一個番茄鐘),在這個時間內(nèi)你要全神貫注于要做的事,若中間遇到其他事則記下來待稍后處理。時間到后,你才可以休息一下或處理其他事。

2、信息成癮

神經(jīng)科學(xué)家拉斯·波德瑞克認為,人們一次次尋求信息的刺激與一次次尋求毒品的刺激是類似的。“在毒品和電子設(shè)備上,我們的大腦面對了進化史上不曾出現(xiàn)的新刺激,而相較于這些新穎之物帶來的沖動,我們的自控力就太弱了。”

3、柳比歇夫時間統(tǒng)計法

柳比歇夫時間管理法是昆蟲學(xué)家柳比歇夫56年如一日對個人時間進行定量管理而得名的。這種方法建立在數(shù)學(xué)統(tǒng)計的基礎(chǔ)之上,重點是對時間消耗的記錄進行分析,使人們能正確認識自己的時間利用狀況,并養(yǎng)成時間管理的習(xí)慣。
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番茄盒子官方正版功能

1、可以針對瀏覽器標(biāo)題、網(wǎng)站、軟件、應(yīng)用、通訊工具進行上網(wǎng)控制;

2、可以對所要控制的關(guān)鍵詞進行分組控制;

3、可以針對分組設(shè)定多個允許或者阻止時間段;

4、可以暫停和獎勵;

5、可以設(shè)定“調(diào)整時間段”,當(dāng)前時間不在“調(diào)整時間段”內(nèi),不允許修改設(shè)置;

6、可以設(shè)置白名單模式,不在白名單設(shè)定范圍內(nèi)的關(guān)鍵詞不允許訪問;

7、具備一定的自我保護能力,保護進程不被殺死;

8、可以通過設(shè)立目標(biāo)、制訂計劃,進行目標(biāo)管理;

9、具備番茄鐘功能,支持番茄工作法;

10、番茄鐘可以和上網(wǎng)控制配合使用,通過番茄鐘獎勵上網(wǎng)時間;

11、可以對用戶的各種操作進行時間記錄,通過總結(jié)反思不斷提升自我。
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番茄盒子官方正版更新日志

v2.9.9版本

1、部分用戶“總結(jié)反思”保存提示日期錯誤的問題

2、黑名單在暫停時關(guān)機,重新開機黑名單失效的問題

3、可以在設(shè)置中關(guān)閉“老六說”

4、開啟了強力監(jiān)控,不能修改番茄目標(biāo),防止繞過黑名單的獎勵設(shè)置

5、時間記錄的統(tǒng)計沒有把“番茄工作”的時間合并到標(biāo)簽的問題

6、修改了一些bug和影響性能的問題

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